La Maca, nella scienza conosciuta come Lepidium Meyenii, è una pianta perenne che cresce spontanea sopra i 3000 m di altitudine sulle Ande.

Gli Inca assumevano questa radice come fonte primaria di cibo e la consideravano un ottimo integratore ricostituente ed afrodisiaco.

L’alta concentrazione di vitamine e sali minerali, la rendono un potente rimedio antiossidante in grado di contrastare l’azione dei radicali liberi; gli amminoacidi essenziali e le proteine, invece, permettono di tonificare la muscolatura. Inoltre risulta essere un adattogeno eccezionale migliorando l’adattamento dell’organismo agli agenti stressanti di varia natura.

Più in generale la Maca è ottima contro la fragilità ossea e riesce a riequilibrare il sistema linfatico, cardiovascolare e soprattutto quello ormonale. Questo integratore ricostituente energizzante infatti, è molto usato sia da donne che uomini per contrastare problemi di infertilità o disfunzioni sessuali, ma anche semplicemente come supporto a sforzi sia mentali che fisici.

Alcuni studi, hanno dimostrato, che la Maca nera, è più efficace rispetto alle altre varietà nel migliorare la capacità di apprendimento e la memoria nell’individuo che l’assume.

Il tubero di questa tonalità, incrementa maggiormente la produzione e la motilità spermica, per questo risulta essere un valido aiuto per aumentare la fertilità maschile.

Inizialmente è sufficiente un cucchiaino al giorno in acqua, succhi di frutta, centrifugati, latte, yogurt, tè e caffè.